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醋减肥法,每天吃点:腰围少两圈,肤嫩排毒减脂肪!

来源: 减肥吧 编辑:减肥吧 发布:2016-09-18

爱吃醋的女人肯定都不胖,因为醋是能减肥的,醋中所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,因此有减肥的效果,女人坚持吃醋,体重能少30斤,腰围小5cm,排毒减脂肪,想胖都难,下面跟着小编来看看那些最减肥的醋方。

1.花生醋方

将花生米300克,洗干净,晾干,放到瓶子里,倒入香醋500克密封,浸泡7-10天后就可以食用,每天早餐前吃10-15粒,连续吃三个月,减肥效果不错哦!

2.黄豆醋方

将黄豆250克洗赶紧放到锅里用文火炒到熟香,冷却后放到瓶子里,倒入香醋500克密封好,放置10天,就可以吃了,每日两次,配合饮食食用,连续服用3个月就可以见到效果。

3.冰糖醋方

将冰糖150克,放进瓶子里,倒入香醋250克,等到冰糖融化就可以食用,每天三次,每次饭后服用10毫升,能够减肥瘦身,消食降压。

4.蛋醋减肥法

将鸡蛋一个洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。每天吃一次,每次讲醋蛋液与凉开水混合饮用。能够减肥瘦身,祛斑美容。对各种肥胖伴生病都有不错的效果。

5.红薯醋方

将红薯500克洗干净,切成滚刀块,放入锅内,加入适量的清水煮至八分熟,然后倒入香醋,一直煮至熟软,就可以食用了。每天吃一剂,分成三次食用。能瘦身通便,利尿消肿,减少皮下脂肪堆积。

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