减肥问答

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每天只吃水果减肥好不好?

每天只吃水果减肥好不好?

减肥好像永远是一个热门的话题,尤其是对于女性来说,减肥是终生都在追求的事业,可以不吃饭,可以不购物,但是不能不减肥。谁让女性爱美呢,当然就要相应的付出一些代价。为了减肥,各种方法可以说是轮番登场。比如蜂蜜减肥法、不...

  • 2017-12-03
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吃甜食不长胖的方法,让你光吃不胖

吃甜食不长胖的方法,让你光吃不胖

晚上睡觉前吃甜食,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食,在上班前吃点甜食,还可以心情美丽。...

  • 2017-12-03
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女生越瘦越好?可能和你想的不一样

女生越瘦越好?可能和你想的不一样

只是单纯的想要通过挨饿来减去体重,这种不健康的减肥方法根本无法带给女性健康、匀称、紧致的好身材,所以,千万别被有些减肥过程中的数字迷惑了眼睛,比如“一周瘦十斤、一个月暴瘦20斤”这种减肥神话所欺骗。...

  • 2017-12-03
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减肥吃什么?饱腹感十足的减肥超级食物

减肥吃什么?饱腹感十足的减肥超级食物

全麦麦片是不能错过的营养早餐,不仅含有丰富的矿物质锌,可以帮人延缓疲劳,振作精神,还可以为人体提供丰富的膳食纤维,防止餐后血糖飙升。每天早餐吃上一碗,整个上午的脂肪燃烧效率都会加快,而且还有很好的饱腹感。挑选全麦麦...

  • 2017-12-03
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三种常见的减肥方法,让你体重一降再降

三种常见的减肥方法,让你体重一降再降

很多想要减肥的朋友都喜欢研究减肥的方法,要想从这么多的减肥方法中,找到适合自己的减肥方法是比较难得。那么减肥方法有哪些呢?接下来就为大家介绍三种常见的减肥方法,教你正确减肥。感兴趣的朋友不妨来看看下面的详细...

  • 2017-12-03
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从你越练越粗的腿上看出你在运动中到底忽略了什么

从你越练越粗的腿上看出你在运动中到底忽略了什么

对于很多依靠运动瘦身的妹子,在迈入运动大坑后,是否都曾陷入这样一个困境:眼瞅着身体的脂肪一天天的减少,肌肉线条越来越明显,我怎么看起来越来越难看了?这日益粗壮的肌肉到底是咋回事?!...

  • 2017-12-03
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节食是常见减肥方法,三大误区必须要避免

节食是常见减肥方法,三大误区必须要避免

节食减肥是常见的减肥方法,但如果方法不当,陷入误区往往导致诸多的危害,有研究表明:胃癌、神经性厌食症、营养不良、骨质疏松症等危害与节食减肥的误区有很大的关系。所以远离和避免节食减肥的误区对确保身体健康,实现健康...

  • 2017-12-03
  • 减肥问答
秋冬季节哪种水果好吃不长胖?

秋冬季节哪种水果好吃不长胖?

A:随着天气转凉,春夏季的西瓜、哈密瓜、樱桃无论从口感上还是价格上都提醒着我们需要考虑其他的水果。那秋冬季节什么水果最值得买呢?...

  • 2017-12-03
  • 减肥问答
招募|想减重吗?来这里,内分泌科医生指导您如何健康地瘦下来!

招募|想减重吗?来这里,内分泌科医生指导您如何健康地瘦下来!

经国家中医药管理局及广东省中医药伦理委员会批准,广东省中医院大德路总院内分泌科目前正在开展一项针对肥胖状态人群的中医药综合防治临床观察研究。...

  • 2017-12-03
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晚饭吃多了怎么办? 三个减肥技巧帮你吸油刮脂!

晚饭吃多了怎么办? 三个减肥技巧帮你吸油刮脂!

如果你晚饭吃了很多肉或者辣的东西,可以喝一杯浓浓的茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。因为大麦茶有助于食物消化,起到很好的刮油效果哦!...

  • 2017-12-03
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抗癌成功!李开复总结出三个秘诀

抗癌成功!李开复总结出三个秘诀

据李开复介绍,自己在生病期间以及康复后,有不少同样不幸患上癌症的病友或者家属留言询问他是如何治癌、抗癌的?需要注意哪些饮食?在化疗过程中是如何康复过来的?为此,李开复在自己的微博上写了一篇感悟:“患上癌症后如何抗癌...

  • 2017-12-03
  • 减肥问答
一颗柠檬竟然能刮油瘦肚子,让你一周瘦去了十五斤,太厉害了!

一颗柠檬竟然能刮油瘦肚子,让你一周瘦去了十五斤,太厉害了!

轻松拥有完美的曲线是女人一生的追求,减肥是一个循序渐进的过程,需要长时间的坚持。因此减肥应该成为生活中的一部分,注意在平时中要做些运动锻炼,注意饮食的均衡营养,这样才能达到快速减肥的目的。...

  • 2017-12-03
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