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减肥一点都不难,自制黄金减肥液,燃脂消肿赘肉消失!

来源: 减肥吧 编辑:减肥吧 发布:2018-02-04

相信很多生过小孩的妈妈都很怀念以前的好身材,看着以前的照片再看看现在的身材,瞬间就有一种欲哭无泪的感觉。女人是爱美的生物,尤其二三十岁可以算是女人最好的年龄,你真的舍得这么胖胖的度过吗?减肥不吃药、不打针,每天喝点这,锁住90斤

想要减回去,首先你要有必瘦的决心和科学有用的方法。我在减肥的时候选择了在日本流行的酵素减肥法,只需要用水果和蔬菜制作含有酵素的果汁,健康没有副作用。酵素具有促进消化和吸收,加速代谢反应,排毒养颜,分解脂肪的功能。比起那些减肥药来说,可以用很低的成本就打到相同的效果。

水果酵素做法

准备材料:柠檬、姜、白砂糖

1.柠檬洗净

2.用吸油纸,擦干水分

3.柠檬两端的皮去除丢掉,柠檬切成片,鲜姜,连皮洗干净,擦去水分,也切成片

4.我用的是甜菜糖,热量会低些,如果买不到的话,就用白砂糖,分量是一样的,但是,白砂糖的发酵的时间会比甜菜糖久些,多用2-3天的样子,糖分成2次,第一次用一半,剩下的一半待用,第2天和第3天用

5.容器要是不够大,记得材料一定也要平分成2份,装入2个容器里,一层柠檬一层姜一层糖,按这个顺序,叠着上去,制作第一天

6.第二天,放了快到一天的样子,出水,几乎化了,如果没有一次性手套的话,就把手用洗手液洗干净,擦干水分后,上下翻动,轻揉,每天翻动轻揉一次,然后放入剩下糖的二分之一盖最上面,静放

7.第三天,也是把手洗净后上下翻动,轻揉后,剩下的糖全部倒入,封盖,白砂糖的话,溶化程度没有那么快,应该是沉底的

8.第四天的样子,糖几乎化了,洗干净手,翻动轻揉一下

9.第五天的样子,一样,洗干净手上下翻动轻揉

10.第6天,洗干净手上下翻动轻揉

11.第7天用细纱漏网去掉杂质

12.装入干净可以封闭的容器里,放入冰箱保存,那么多大概可以喝1-2个月

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