减肥食谱

减肥吧减肥食谱频道提供最全最新的减肥瘦身食谱,包括主食类、果蔬类、茶饮类、零食类减肥食谱,以及减肥套餐和低热量食物推荐等各种减肥食谱大全,通过这些减肥食谱和瘦身菜谱帮助你通过饮食减肥,让您拥有窈窕身材!

四种早餐减肥食谱,让你拥有性感身材

四种早餐减肥食谱,让你拥有性感身材

减肥不仅是运动跟零食要把控好,就连早餐也不能不顾哈。早餐在我们一日三餐中是很重要的,不仅是要健康营养,还要能对于我们的减肥计划有所帮助。那减肥的人早餐吃什么减肥呢?...

  • 2017-11-24
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这蔬菜被誉天然“胃菜”,减肥好还不伤胃

这蔬菜被誉天然“胃菜”,减肥好还不伤胃

怎么减肥不伤胃?俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的,然而很多人在节食减肥过程中伤害了自己的胃还浑然不知,今天小编分享5个减肥不伤胃的好方法,一起来健康减肥吧。...

  • 2017-11-24
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六种减肥食物,让女人有傲人S型曲线

六种减肥食物,让女人有傲人S型曲线

爱美是每个女人的天性,傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的赘肉不经意变多,大腿越来越粗,体重也慢慢飙升……小编精心为您量身定制了360度完美的瘦身计划,让您的身材重塑完美曲线,成为众人目光...

  • 2017-11-24
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早餐吃个它,超市就有卖,减肥效果好比药

早餐吃个它,超市就有卖,减肥效果好比药

健康的早餐习惯对于减肥很有帮助,而早餐是早餐的最佳选择。有科学家做过研究,把参与实验的人分为两组,A组每天早餐为两颗蛋、两片白吐司和低卡路里的水果,B组是一个面包圈、一汤匙奶油和一份脱脂酸奶。八星期后,A组平均减...

  • 2017-11-24
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吃什么能给身体排毒

吃什么能给身体排毒

我们的身体是由八大循环系统组成,就像是一架机器,而且是二十四小时不停运转的机器,这架机器也需要保养,需要维修,需要爱护,当然也需要排毒。吃什么能给身体排毒,小编今天给大家介绍几种有助于身体排毒的食物。...

  • 2017-11-24
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远离这4种瘦身食物 实际上它们是增肥食物

远离这4种瘦身食物 实际上它们是增肥食物

减肥的人总是很着急的要甩掉赘肉,所以想走些捷径,让自己赶紧瘦下去。这个时候减肥食品就成了他们心里上的救星,拼命的吃起来。到最后会发现不但没有变瘦还更加的肥胖了。为什么会这样呢?到底这些减肥食物有哪些呢?...

  • 2017-11-24
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减肥食品排行榜,这些食物可以放心吃

减肥食品排行榜,这些食物可以放心吃

减肥的人士都知道身上的赘肉都是从嘴巴里面吃出来的,可是不吃又饿得受不了,那么只好找一些低热量的食物来代餐了,那么什么食物热量低呢?今天时尚女人网小编就给大家分享减肥食品排行榜,这些食物让你吃了不发胖。...

  • 2017-11-24
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几个简单的家常菜,让你远离脂肪肝,快点学起来!

几个简单的家常菜,让你远离脂肪肝,快点学起来!

有些人会犯一个错误,认为吃素食就不会导致脂肪肝,但这并不完全正确。只吃素食,使营养摄入不能满足机体需要,结果就引发营养不良性脂肪肝。那么,预防脂肪肝能吃什么呢?接下来小编就来介绍几个可以预防脂肪肝的家常菜。...

  • 2017-11-14
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冬瓜有这么多用处,原来我们都错了,现在知道还不晚

冬瓜有这么多用处,原来我们都错了,现在知道还不晚

在农村,几乎家家户户都会种植几棵冬瓜苗,冬瓜易种植,病虫害少,成本低。冬瓜是饭桌上常见的菜品之一,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜。它全身都是宝,好处多到你想不到!...

  • 2017-11-14
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吃什么能减肥? 推荐4种饱腹又瘦身的食物

吃什么能减肥? 推荐4种饱腹又瘦身的食物

温水可以缓解饥饿,增强饱腹感。并且温水还能提高新陈代谢,帮助排毒和燃脂。...

  • 2017-11-14
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一周粗粮减肥食谱 7天瘦10斤

一周粗粮减肥食谱 7天瘦10斤

减肥的手段有很多,经过研究认可的也不少。减肥方法里,比较强力的有以塞尼可(Orlistat)为代表的药物治疗,还有缩胃等的减肥手术(Bariatric Surgery)。但是这两个方法一要跑医院,二要花上不小的一笔钱,到头来还要忍受各种副作用...

  • 2017-11-14
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1分钟美味养生饮,祛湿瘦身,吃出好气色

1分钟美味养生饮,祛湿瘦身,吃出好气色

喝水都会胖,节食、运动也瘦不下来,这很有可能是湿气导致的虚胖。...

  • 2017-11-14
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