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老中医推荐减肥法:早晚吃坚持吃,一月瘦了7斤

来源: 减肥吧 编辑:减肥吧 发布:2016-09-21

黑豆减肥法大家都略知一二,其实我也是试用过后成功了再来给大家分享,我了之前就是一个胖嘟嘟的妹子整天吃吃喝喝上上班生活过的可安逸了,但是当我看到路上情侣一对一对的时候我的心动摇了,少女都有一颗渴望被保护的心,我也想找个男朋友,于是我决定减肥!

不再每天围绕一堆美食,但是叫我去运动那也是不可能的,天生不爱运动的人,不过我的运气是真的不错啊!我的一个姐妹她家有个亲戚是老中医,她教了我一个秘方,我用了之后没想到真的瘦了。立刻从大妈变成了美少女,我非常感谢我的姐妹,和她家的亲戚。想瘦身的姐妹们可以试一试哦!真的挺管用的。

1.黑豆清洗干净,浮在水面上的黑豆也扔掉不要

2.将黑豆倒入锅中 小火慢烧。

3.直到将黑豆炒制表皮开裂有豆香味就可以了。

4.炒好的黑豆盛入碗中晾凉。

5.晾凉的黑豆放入玻璃杯中。

6.放入陈醋,倒入的陈醋和黑豆持平即可。

 

7.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏两天。

8.泡好的黑豆取出来放入蜂蜜搅拌,继续冷藏一天就可以吃啦。

减肥原理:醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

教你瘦腰、减肚子、瘦大腿小腿方法和食谱,每天瘦一点!