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九个瑜伽动作,美丽一步到位~让男人一触难忘

来源: 减肥吧 编辑:减肥吧 发布:2017-11-24

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纤腰长腿会让你的魅力指数爆棚哟~想要通过瑜伽锻炼修身的伽友们,抓紧时间啦!今天,小编为大家整理了9个既能纤腰又能伸展长腿的瑜伽体式,伽友们,动起来,为美丽来一次大作战吧~

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甩掉腰部赘肉,在家随地可做练习,让你在轻柔曼妙的举手投足也能消耗多余脂肪。每组动作拉升1分钟,休息半分钟,每次3组!坚持一个月迷人大长腿、小蛮腰轻松立现

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